Spoiler untuk post:
Tidur adalah kebutuhan yang harus dipenuhi setiap makhluk hidup. Karna tidur adalah waktu dimana kita bisa mengistirahatkan total seluruh organ tubuh kita terutama mata dan otak. Tidur yang kurang ternyata bisa berbahaya pada kesehatan kita lho...!!! Karna bisa menyebabkan kerusakan pada organ-organ dalam dan otak kita. Secara setiap detik otak kita dipacu untuk terus berfikir.
Nah makanya, kalo mau hidup lebih lama dan tetap sehat wal afiat, perlu anda perhatikan kebiasaan buruk yang anda lakukan ketika tidur.
Ini dia 5 hal buruk yang harus anda hindari ketika anda tidur:
1. Jangan tidur menggunakan jam tangan, karena disinyalir bisa memancarkan radiokatif. Jadi jika menggunakan jam tangan selama tidur, silakan anda tanggung resiko siap bermasalah dengan kesehatan.
2. Jangan tidur menggunakan bra, menurut penelitian di Amerika mengenakan bra lebih dari 12 jam dalam sehari bisa beresiko kena kanker payudara. Jadi jangan mengenakan bra pada saat tidur.
3. Jangan meletakkan HP dalam keadaam switch on disisi dekat kepala anda, karena banyak dari kita justru membawa HP ketempat tidur sebagai alarm, kalo bisa letakin HP nya sejauh mungkin ya! karena berdasarkan penelitian baik ponsel, televisi dan radio bisa memancarkan aliran listrik ketika habis digunakan. Dan bisa mengganggu sistem syaraf kita.
4. Jangan sekali-kali tidur masih dalam keadaan bermake-up, akibatnya anda akan mengalami gangguan kulit karena pori-pori jadi susah bernafas dan ga bisa mengeluaran keringat.
5. Jangan sekali-kali anda tidur dengan suami atau istri orang, karena bisa-bisa anda engga bangun-bangun lagi
.untuk nomer 5 sebaiknya abaikan saja.
